Witamina C przyczynia się do tworzenia kolagenu dla prawidłowego funkcjonowania kości, chrząstek, dziąseł, skóry i zębów. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i odpornościowego podczas i po intensywnej aktywności fizycznej, a także normalną aktywność umysłową. Pomaga w optymalnym metabolizmie energetycznym. Bierze udział w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz w regeneracji zredukowanej formy witaminy E. Zwiększa przyswajalność żelaza oraz pomaga zmniejszyć poziom zmęczenia i znużenia.
Cynk ma korzystny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Uczestniczy w procesie podziału komórek i ich ochronie przed stresem oksydacyjnym. Korzystnie wpływa na funkcje poznawcze oraz prawidłowy metabolizm kwasów tłuszczowych i makroskładników odżywczych. Wspomaga prawidłowy stan kości, włosów, paznokci, skóry i wzroku. Wpływa pozytywnie na metabolizm witaminy A, co przekłada się na utrzymanie dobrego wzroku. Znacząco wpływa również na ogólną ochronę tkanek organizmu, a zwłaszcza na płodność i reprodukcję.